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Verticale d' Impostazione Lez. 2 (Handstand Press)
Verticale d' Impostazione Lez. 2 (Handstand Press)
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Con la lezione n° 2 si completa il lavoro propedeutico analitico e generale per la costruzione del movimento corretto della verticale d'impostazione.
La lezione n 2 va eseguita ALMENO una volta a settimana, combinata possibilmente in giorni diversi con la lezione 1. Sconsigliato eseguirla con DOMS in corso dovuti agli allenamenti di forza.
Tieni presente che acquistando questa videolezione ottieni l' accesso alla mia personale consulenza per 30 giorni, oltre al programma DIGITALE stampabile ed il file videocorso con la spiegazione dettagliata degli esercizi.
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"Che figata! Allenamento e video sul cell in un attimo! "
di E.S.
"Speed Routine spettacolare. Mi so gasato! "
di L.M.
"Mi domando dove si possano apprendere tecniche così accurate altrove"
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"Primo giorno low routine. Mal di gambe :P "
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"Cioè, ogni volta che voglio la spiegazione è lì!! SPAZIALE"
di R.D.