Be a FlagMan
Flessibilità gambe (videocorso di flex by Riccardo Fuligni)
Flessibilità gambe (videocorso di flex by Riccardo Fuligni)
Impossibile caricare la disponibilità di ritiro
Grazie a questo video corso che riproduce fedelmente la lezione si impara una routine molto intensa per migliorare in maniera esponenziale la flessibilità delle gambe, si parla nello specifico di chiusura pike, chiusura pancake, spaccate sagittali destra e sinistra, mobilità delle anche, allungamento del quadricipite, allungamento di adduttori mono e biarticolari e spaccata frontale.
La lezione è di circa un'ora e contiene mobilità sia attiva che passiva di alto livello ma nonostante tutto adatta a sia alle persone legatissime che a quelle che hanno quasi tutte le spaccate grazie alle semplificazioni illustrate.
Tieni presente che acquistando la flessibilità gambe ottieni anche l'accesso alla mia personale consulenza per almeno 30 giorni; periodo più che sufficiente per imparare, scoprire, aggiustare e migliorare tutti gli esercizi e le caratteristiche della lezione.
Feat. Martina Tavanti
Share
FACILE - INTUITIVO - VELOCE
Aggiungi il prodotto al carrello virtuale
clicca su "aggiungi al carrello"
Torna indietro
uscendo dal carrello, dopo aver verificato le quantità
Inserisci se devi gli altri prodotti
Tornando sul catalogo o sulle collezioni
Vai al carrello e poi al check out
Ricordati di inserire la tua mail per ricevere il materiale comodamente. Scrivimi o contattami per qualsiasi dubbio o domanda!
"Che figata! Allenamento e video sul cell in un attimo! "
di E.S.
"Speed Routine spettacolare. Mi so gasato! "
di L.M.
"Mi domando dove si possano apprendere tecniche così accurate altrove"
di M.R.
"Primo giorno low routine. Mal di gambe :P "
di D.G.
"Cioè, ogni volta che voglio la spiegazione è lì!! SPAZIALE"
di R.D.