Be a FlagMan
Composite Warm-up: Mobilità specifica (riscaldamento)
Composite Warm-up: Mobilità specifica (riscaldamento)
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Grazie a questo riscaldamento avanzato ma trasversale, puoi diventare, con la ripetizione, eccellente in alcune categorie ed acquisire skill in base al modulo che decidi o decidiamo di affiancarci.
Il riscaldamento composito ti imposta per Flag Pole e Calisthenics, fornendoti una carrellata di atteggiamenti e routine di mobilità adatti a prepararti sia per allenamenti tecnici che fisici.
Tieni presente che scaricando questo modulo ottieni il file digitale stampabile, il formato videocorso, l' accesso facoltativo al canale telegram di tutti gli esercizi e la mia personale consulenza per 30 giorni.
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"Che figata! Allenamento e video sul cell in un attimo! "
di E.S.
"Speed Routine spettacolare. Mi so gasato! "
di L.M.
"Mi domando dove si possano apprendere tecniche così accurate altrove"
di M.R.
"Primo giorno low routine. Mal di gambe :P "
di D.G.
"Cioè, ogni volta che voglio la spiegazione è lì!! SPAZIALE"
di R.D.