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Calisthenics: isometrie fondamentali (videocorso)
Calisthenics: isometrie fondamentali (videocorso)
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In questo programma di allenamento specifico per calisthenics, trovi la chiave di tutte le progressioni; unito al mio supporto che ottieni in automatico acquistandolo, possiamo decidere delle varianti e stabilire ciò che in questo momento è più giusto per te in base all' obbiettivo prefissato. L' allenamento è impegnativo ma non troppo lungo. Questo ti consente di utilizzarlo sia come una vera scheda di allenamento che come un complementare ad un potenziamento come giorno blitz, facile da fare anche con attrezzature reperibili in casa o garage.
Riceverai per e-mail: formato scritto digitale - formato videocorso dettagliato
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"Che figata! Allenamento e video sul cell in un attimo! "
di E.S.
"Speed Routine spettacolare. Mi so gasato! "
di L.M.
"Mi domando dove si possano apprendere tecniche così accurate altrove"
di M.R.
"Primo giorno low routine. Mal di gambe :P "
di D.G.
"Cioè, ogni volta che voglio la spiegazione è lì!! SPAZIALE"
di R.D.